Maken de sociale media ons gelukkig? Het is een vraag die wij ons steeds vaker lijken te stellen. Mashable vroeg dit aan experts en kreeg een opvallend inzicht terug. De experts zijn duidelijk: als je sociale media gaat gebruiken om gelukkig te worden, dan gaat het niet werken. In veel gevallen is er sprake van een ‘hyper comparison’; je vergelijkt continu jouw leven met die van anderen.

Happiness expert and researcher Shawn Achor breaks down happiness and how it relates to social media.

Validatie

Wat ook niet werkt is om sociale media te gebruiken om jouw leven te laten valideren. Wat ons wel gelukkig maakt is het inspireren en gelukkig maken van anderen in de verbonden netwerken. De sociale netwerken helpen ons om ‘like-minded’ mensen te vinden en ook om soms je eigen leven en eigen situatie te waarderen. De conclusie is eigenlijk heel simpel: gebruike sociale media om bij anderen een glimlach om hun gezicht te toveren, en ook jij wordt zelf gelukkig.